Неделя 4

Четвертая неделя подготовки - разгрузочная. На этой неделе были и продвижения вперед и неудачи. Удалось добавить вес в приседаниях, взятии на грудь. Рывок пока стоит на месте. Не все подходы попали в отчет, так как осваивал новую аппаратуру и средства монтажа. На след. неделе добавляем объем) Ждем всех желающих на тренировки по Тяжелой атлетике🏋‍♀