Секрет долгой жизни - оставаться занятым любимым делом, заниматься спортом/йогой/танцами - любыми упражнениями, и не пить слишком много.
С другой стороны, и не пить слишком... мало.
(Не воспринимайте буквально. Хотя... как хотите 😁😎)
#здоровье #фитнес #зож #тренировка #тренер #восстановление #сила #выносливость #гибкость #наука