К чему приводят раздражение и гнев. Управление гневом

Наверное в мире нет людей, кто хотя бы раз не испытал раздражение и гнев. А в определенные периоды жизни эти чувства мы испытываем многократно на протяжении даже одного дня. Поэтому состояния эти знакомые, а для многих даже привычные. А вот задумываемся ли мы о том, как действуют раздражение и гнев на нас, на нашу жизнь, на наши отношения? Понимаем ли, что потеря энергии человека напрямую связана с отсутствием внутреннего равновесия? Сегодняшнее наше видео предлагает задуматься об этом.