Сегодня говорим про то НАСКОЛЬКО ЭФФЕКТИВНЫ ОТЖИМАНИЯ и проверяем разные виды отжиманий на миографе и их влияние на разные группы мышц. И ты узнаешь какие отжимания использовать чтобы прокачать разные группы мышц.
35% СКИДКА ДО 22 МАРТА
БАЗОВЫЙ КУРС ТРЕНИРОВКИ ДОМА БЕСПЛАТНЫЕ ОБНОВЛЕНИЯ.
Пока другие зацикливаются на действиях, которые не приводят к результату — тренируйся и прогрессируй с курсами Школы Воркаута 💪🏻
🚀 тренировки в видеоформате разных уровней и целей, подробные программы, доступ навсегда!
===СКИДКА 15% на ВСЕ курсы по промокоду VKVIDEO===
ПОДТЯГИВАНИЯ С 0 ДО КИБОРГА — как подтягиваться с 0 до 25 повторений, а также выход силой и подтягивания на 1 руке! все упражнения в видеоформате
БАЗОВЫЙ КУРС — тренировки тянущих, толкающих, кора и ног, растяжка верха тела, подготовка к элементам и многое другое! Множество программ разных уровней и целей, все упражнения в видеоформате
ПРОДВИНУТЫЙ КУРС — там выход силой и еще 5 других зрелищных элементов. все упражнения в видеоформате
Продвинутый и Базовый курс с моим ПЕРСОНАЛЬНЫМ ВЕДЕНИЕМ —
базовый-и-продвинутый-vip-доступ/?lang=ru
БАЗОВЫЙ И ПРОДВИНУТЫЙ СО СКИДКОЙ (без обратной связи) --
ТРЕНИРОВКИ ДОМА
ВИДЕОКУРС ПО ГОРИЗОНТУ КУРС ПО САМОЛЕТУ В ПОДАРОК
ВИДЕОКУРС ПЕРЕДНИЙ ВИС ИМПОСИБЛ В ПОДАРОК
ВИДЕОКУРС ПО СТОЙКЕ НА РУКАХ СТОЙКА НА ОДНОЙ В ПОДАРОК
ТРЕНИРУЙСЯ СО МНОЙ ПЕРСОНАЛЬНО ОНЛАЙН
персональные-тренировки/?lang=ru
Оборудование для тренировок
__________________
МОЯ ТЕЛЕГА
ВК
ИНСТ ШКОЛЫ* (*принадлежит МЕТА, признана экстремистской в РФ)
ЯНДЕКС ДЗЕН
Группа ВК —
МОЙ ИНСТ Артём Морозов — (*принадлежит МЕТА, признана экстремистской в РФ)
_______________
#воркаут #отжимания #фитнес #спорт #тренировка #упражнения #мотивация #какнакачаться #спина
отжимания,лучшие отжимания,отжимания дома,качаем плечи дома,отжимания на плечи,НАСКОЛЬКО ЭФФЕКТИВНЫ ОТЖИМАНИЯ,домашние тренировки,тренировки дома,миограф,отжимания с миографом,анатомия отжиманий,школа воркаута,артем морозов,воркаут,Воркаут тренировки,тренировка плеч,ошибки в отжиманиях,как отжиматься много,базовый воркаут,базовые тренировки,тренировки для начинающих,тренировки без оборудования,стрит воркаут,виды отжиманий,сила,мышцы