ЙОГА ДЛЯ ПЕЧЕНИ. Асаны доступные всем!

Печень – это орган, фильтрующий кровь. И чем хуже работает печень, тем больше токсинов, отходов белкового обмена и ядов плещется в крови. Это и вызывает плохое самочувствие, вялость и дурное настроение. Так повелось, что редкий Новогодний стол обходится без жирной курочки, оливье с майонезом и шампанского. Именно спиртное, даже в небольшом количестве и жирное при переедании нарушают функции печени. Чтобы оздоровить печень к Новому году, в идеале, надо бы отказаться полностью от жирного, спиртного и пр