КАК КОПЧЕНАЯ, НО ПОЛЕЗНЕЕ! Слабосоленая горбуша, запеченная в духовке
Замечательная альтернатива копченой рыбе, без канцерогенов и вреда для здоровья! Простой рецепт слабосоленой горбуши, запеченной в духовке, которая по вкусу практически не отличается от горбуши горячего копчения, но при этом гораздо полезнее для организма. Таким способом можно приготовить практически любую рыбу, на ваш вкус. Приятного аппетита и будьте здоровы!
Порции: 4-6
На 100 г блюда:
Белки - 20,6
Жиры - 4,9
Углеводы - 0,5
Ккал - 128,4
ИНГРЕДИЕНТЫ
1. Горбуша – 1,2 кг
2. Соль (крупная, морская) – 1 ст. л. (без горки)
3. Сахар – 1 ч. л.
КНИГА “СТОЛ №5: ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ. ПРАВИЛЬНЫЕ ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ“.
Проверить наличие, выбрать удобные условия доставки и оформить заказ можно по следующим ссылкам:
ССЫЛКИ НА КАНАЛЫ:
ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ
1 view
309
90
2 weeks ago 00:10:17 1
Приготовила салат для мужа! Разгрузочный день и удовольствие от салата “Козёл в огороде“
2 weeks ago 00:10:55 1
СОЛЯНКА ПОСЛЕ ПРАЗДНИКА мясная солянка ЛюдаИзиКук первое блюдо Рецептсупа рецепт солянки за 30 минут
2 weeks ago 00:00:18 1
Божественный паштет на завтрак #паштет #шпроты #рецепты #оченьвкусно
2 weeks ago 00:14:15 5
Консервы БЕЗ АВТОКЛАВА | Как Приготовить Рыбные Консервы БЕЗ Автоклава | Кильку в Томате НЕ Покупаю!
2 weeks ago 00:07:45 1
ТОП-10 САМЫХ БЫСТРЫХ САЛАТОВ! Готовятся за 10 минут!
2 weeks ago 00:34:26 1
Уже хочется! Запоминающееся МЕНЮ на НОВЫЙ ГОД 2022 из 12 БЛЮД! Все БЫСТРО и безумно ПРОСТО!
2 weeks ago 00:09:40 1
5 супер продуктов для глаз (Включите их в рацион)
2 weeks ago 00:12:52 2
Как сделать вкусную ТУШЕНКУ из КУРИЦЫ в автоклаве??? Простейший рецепт.
2 weeks ago 00:06:53 1
Секрет самой вкусной курицы по рецепту Василия Емельяненко
2 weeks ago 00:01:00 1
Закуска из цветной капусты как в Турецких отелях!!!
2 weeks ago 00:14:39 1
Зачем запретили одуванчик? 8 фактов о которых не знают врачи
2 weeks ago 00:10:17 1
100% хиты еще с 90-х годов! ТРИ рецепта вкуснее шашлыка! Свиные ребрышки в духовке, в банке, гриле
2 weeks ago 00:16:35 1
Вот такими должны быть Осетинские пироги
2 weeks ago 00:31:05 1
Блиндажные (окопные) свечи. Как делать? Из чего делать?
2 weeks ago 00:10:04 1
Варенье из роз. Рецепт молодости.
2 weeks ago 00:10:12 1
Как сделать чай из листьев земляники. Рецепт.
2 weeks ago 00:08:04 1
ПРЯНОЕ МАСЛО + ПРЯНАЯ СОЛЬ НА Зиму.
2 weeks ago 00:08:30 1
Заготавливаем Чай на Зиму.
2 weeks ago 00:09:39 1
Чабрец, тимьян, богородская трава, базилик... как правильно?
2 weeks ago 00:10:59 1
Самый вкусный чай.
2 weeks ago 00:05:08 1
Даже не думала, что ЛУК можно приготовить так ВКУСНО!За уши не оттащишь!Блюдо практически из ничего!
2 weeks ago 00:02:16 1
Рыбка объедение! Запеченная МОЙВА в ДУХОВКЕ, совсем как жареная, с румяной хрустящей корочкой!
2 weeks ago 00:02:51 1
Гороховый Суп, как я Люблю! Самый Ароматный Гороховый Супчик с Копченостями на Каждый День!
2 weeks ago 00:03:27 1
Самая Вкусная ОКРОШКА! Запомните этот РЕЦЕПТ и скорее ГОТОВЬТЕ! Рецепт Окрошки на Кефире и Минералке