Как пробежать дистанцию в 20 км и выжить? | от Нефтестроя до Липовой и обратно

В БЕГЕ НА ДИСТАНЦИЮ 20 КМ И БОЛЕЕ ГЛАВНОЕ ВЫЖИТЬ! 😳 А точнее не навредить себе любимому. 😏 Так я раньше думал, пока не наткнулся на правильный (с моей точки зрения) и доступный каждому подход. 😃 В чем он заключается, Вы можете узнать в этом 2х минутном видео, снятом в супер отличном качестве. 😁 Данный подход позволит Вам: - держать свою функционалку “на уровне“ и не падать в обморок при первой мысли подняться на 12 этаж по лестнице, когда сломан лифт, - прогуляться и подышать “свежим“ воздухом, особенно, если Вы живете на Нефтестроя, как я, - кушать побольше сладкого, от которого не останется и следа, после таких тренировок 😉