Изи 004. Здоровье. Лев Игнатьичев, Нина Алтухова, Олег Брагинский

В эфире программа “Изи“! С вами Лев Игнатьичев, Нина Алтухова и Олег Брагинский. Говорим о Здоровье: 00:00 Вступление #Изи 00:13 Какие пункты включает в себя здоровый образ жизни? 00:47 Как ментальное здоровье влияет на работу и отношения с окружающими? 01:35 Могут ли ежедневные и интенсивные тренировки ослабить организм? 02:09 Какое количество физической нагрузки безопасно для нашего здоровья? 02:39 Сколько раз в месяц, без вреда для здоровья, можно употреблять в пищу фаст-фуд? 03:31 Сколько раз в день ст