Faut-il prendre du calcium ?

Les suppléments en calcium sont très populaires. Cependant les recherches scientifiques des dernières années montrent qu’ils sont inefficaces et dangereux. On va parler de santé osseuse, ostéoporose, risques cardiovasculaires, calculs rénaux, cancer de la prostate.. Lien vers la boutique de mon partenaire Hurom: Le code COMET20 vous permet d’avoir 20% de réduction sur les extracteurs de jus. Merci de vous abonner / liker pour faire vivre la chaîne :) Toutes mes vidéos sur les compléments alimentaires: FACEBOOK: PRISE DE RDV Ostéopathe à Montpellier ou Accompagnement alimentation santé: Doctolib: EMAIL: @ Références vers articles et études: Apport en calcium et risque de fracture de la hanche chez les hommes et les femmes : une méta-analyse d’études de cohortes prospectives et d’essais contrôlés randomisés: Apport en calcium et densité minérale osseuse : revue systématique et méta-analyse : Association entre la supplémentation en calcium ou en vitamine D et l’incidence des fractures chez les personnes âgées vivant en communauté : une revue systématique et méta-analyse : Supplémentation en vitamine D, en calcium, ou en combinaison pour la prévention primaire des fractures chez les adultes vivant en communauté : Déclaration de recommandation du Groupe de travail des services préventifs des États-Unis : Suppléments de calcium : mauvais pour le cœur ? : Associations entre l’apport alimentaire en calcium et la supplémentation en calcium avec le risque d’infarctus du myocarde, d’accident vasculaire cérébral et de mortalité cardiovasculaire globale dans la cohorte de Heidelberg de l’étude prospective européenne sur le cancer et la nutrition (EPIC-Heidelberg) : Effet des suppléments de calcium sur le risque d’infarctus du myocarde et d’événements cardiovasculaires : méta-analyse : Comparaison de l’apport alimentaire en calcium avec le calcium supplémentaire et d’autres nutriments en tant que facteurs influençant le risque de calculs rénaux chez les femmes : Le risque de formation de calculs rénaux : la forme du calcium compte : .. Apport en calcium à long terme et taux de mortalité toutes causes confondues et cardiovasculaire : étude de cohorte prospective longitudinale basée sur la communauté : Revue des suppléments de calcium et de santé osseuse (y compris les vitamines D et K, le magnésium et le bore) : Choix pour atteindre un apport alimentaire adéquat en calcium avec un régime végétarien :