Общефизические и специальные упражнения с фитболом в качестве разминки перед борцовской тренировкой

Упражнение недели от Назарова Андрея Леонидовича - руководителя клуба кудо «Иппон», чёрный пояс, 2 дан, г. Москва. ⠀ Общефизические и специальные у...