Тушеная печень с овощами - Вкусный рецепт в мультиварке

#ПростооМультиварке #Печень #мультиварка #кулинария #рецепты ★Рецепт для готовки в мультиварке. Ингредиенты: печень говяжья — 700гр, морковь - 200гр, лук - 200гр, фасоль стручковая (мороженная) - 400гр, растит. масло — 30мл, мука - 20гр, вода - 200мл, соль - 2чл, специи. Подготовка: Печень режем на кубики/соломку и отправляем вымачиваться в воде/молоко на 20-40минут.Режем лук и морковь. Приготовление: Отправляем в чашу масло, лук и морковь — Режим «Жарка» 12 минут (Не забываем перемешивать каждые 3-4 минуты). Добавляем в чашу печень (смешанную с мукой), соль, специи и воду - Режим «Тушение» 40 минут (При желании можете за время готовки пару раз помешать) Через 20 минут готовки добавим стручковую фасоль в чашу. Тушеная печень с овощами - ГОТОВА !!! Гликемический индекс — Низкий, Калорийность — 79 ккал/100гр (СверхНизкая) Данный рецепт можете использовать в любой мультиварке (я использовал мультиварку Redmond RMC-M40S 700W) -------------------------------------------------------------------- Просто о Мультиварке - кулинарный канал. ★Море полезных рецептов. ★Канал о правильном питании. ★Кулинарный видеоблог от профессионала. Заходите, смотрите и подписывайтесь на канал! Мы в интернете: ➧ VK-Сообщество - ➧ RuTube - ➧ Наш канал - ПростооМультиварке -------------------------------------------------------------------- Плейлисты: Тушение Второе Низкий Гликемический индекс Низкая калорийность Печень Два действия