СКОЛЬКО НУЖНО СПАТЬ В СУТКИ, ЧТОБЫ «ДЕРЖАТЬСЯ НА ПЛАВУ»?

СКОЛЬКО НУЖНО СПАТЬ В СУТКИ, ЧТОБЫ «ДЕРЖАТЬСЯ НА ПЛАВУ»? На тему сна сейчас есть активно развивающаяся наука – сомнология, в ней много чего уже изучено и разработано, есть там исследования и по количеству «сонных» часов. И поскольку это скоро станет одним из моих профильных направлений работы – буду делиться с вами самой разной информацией по этой теме. Сегодня, в частности – ответ на один из наиболее распространенных вопросов по «сонной» теме. Подробности – в моем видеоблоге: ✅ Запись на консультации и терапию: 📲 WhatsApp, Telegram, Signal: 7-964-638-49-37 📩 E-mail: rostepanov@ ⚡️⚡️⚡️Информационные ресурсы: ✅ Телеграм-канал: ✅ Видеоблог в YouTube: 🎥 @DoktorOfYourSoul?si=bpkXyRu3j84ROT4U