Комплекс йоги для мужчин и женщин для улучшения кровоснабжения органов малого таза

Комплекс йоги для мужчин и женщин для улучшения кровоснабжения органов малого таза (женщины могут использовать этот комплекс в том числе в период месячных). ~~~ ☀Из-за сидячего и малоподвижного образа жизни структуры и ткани недостаточно кровоснабжаются. В результате чего развиваются воспалительные процессы в органах малого таза, ухудшается подвижность суставов, нарушается правильный мышечный тонус. ☀Также асаны из видео дают следующие эффекты: - устраняют застой кровообращения в органах малого таза, - расслабляют связки тазового дна, - улучшает подвижность суставов и эластичность мышц, - улучшать общее самочувствие. Но только регулярное ежедневное его выполнение даст результат. ~~~ 🙏🏻благодарю *daria_chudina (Дарью Чудину) за исполнение мантры Тары ~~~ #йогапоутрам #йогадляженщин #oumru