КАК ДОБИТЬСЯ ПРОГРЕССА ЛЫЖНИКУ? Специальная лыжная работа в домашних условиях.
Если Вам понравился выпуск поставьте лайк, так же Вы можете поддержать канал и будет еще больше новой информации:
Магазин фирменного мерча:
Многие из любителей лыжных гонок хотят прогрессировать в своих результатах, но мало кто понимает какие нужно выполнять тренировки, в каком объёме и с какой интенсивностью. Обычно это сводится к общим силовым тренировкам и катанию на лыжах, но в лыжных гонках этого мало. Необходимо регулярно выполнять различные специальные работы!
В новом выпуске я разбираю несколько вариантов тренировок, которые можно выполнять в домашних условиях с использованием лыжного тренажера, лыжного эспандера и лыжной тележки.
Упражнения с лыжным эспандером:
Техника работы на лыжном тренажере:
Подробнее о наших тренировках:
Календарь следующих кемпов:
Заказать тре
1 view
214
57
1 month ago 00:36:19 1
Миллиарды в ущерб здоровью россиян. Как разбогатела Татьяна Голикова
1 month ago 00:04:38 1
КАК ПОЛУЧИТЬ 100 TON БЕСПЛАТНО НА СВОЙ КОШЕЛЁК | РЕАЛЬНЫЙ СПОСОБ КАК ПОЛУЧИТЬ ТОНКОИН НА ХАЛЯВУ
1 month ago 00:44:54 1
Гранты и субсидии для предпринимателей, как получить безвозвратные деньги. Подкаст
1 month ago 00:26:59 1
Мелирование на темные русые волосы дома | Окрашивание волос | Уроки окрашивания волос
2 months ago 01:05:30 1
СЕКРЕТЫ ИНВЕСТИЦИЙ: 85% доходности - Дмитрий Донецкий о доверительном управлении и аналитике
2 months ago 00:22:54 1
Они чествуют друг друга, мы снова молчим
2 months ago 00:16:17 1
Кто крадёт Трезвость? Мультфильм 2022 (6+)
2 months ago 00:06:57 1
3 главных ВРАГА успеха: Как избежать Провала!
2 months ago 00:50:28 1
“Луч надежды: партизанское движение в Югославии 1941-1944 гг. и освобождение Белграда“
2 months ago 00:10:50 1
МОЙ ДОМ НАШЛИ ! Выживание Без ПРИВАТА В МАЙНКРАФТ REALLYWORLD
2 months ago 00:28:33 1
Как получить благодать от Бога? Святой старец Силуан Афонский
2 months ago 00:14:58 1
📹 Как индонезийские Ффермеры спасаются от тысяч Комодских драконов!
2 months ago 00:04:10 1
“ИСЧЕЗЛИ СОЛНЕЧНЫЕ ДНИ“ Леонтьева пою я - А. Лешванов посвящается всем, кто осужден был “низачто“
2 months ago 00:06:57 1
Джон Кехо. Успокаивающее видео. Как избавиться от тревожности, беспокойства и преодолевать стресс.
2 months ago 00:05:00 1
Как получить (оформить) Пушкинскую карту. Пошаговая инструкция.
2 months ago 01:19:15 1
150 000$ для Tahrirchi: Как узбекский ИИ-переводчик получил президентский грант. Мухаммадсаид Саидов
2 months ago 00:13:31 1
СТАЛИН - ЗА ЧТО ГЛОБАЛИСТЫ ЕГО УБРАЛИ ? 7 ШОКИРУЮЩИХ ФАКТОВ
2 months ago 00:01:06 1
Ласковый и умный молодой песик Снежок ищет дом и доброе сердце
2 months ago 00:09:58 1
УЗИ артерий нижних конечностей на Mindray DC-60 Pro
2 months ago 00:08:34 1
Трям! Здравствуйте! Добрый советский мультфильм про ёжика и медвежонка (1980)
2 months ago 00:12:32 1
Brabus представил новый суперкар
2 months ago 00:07:26 1
Как добивали в СИЗО Михаила Водяного (Попандопало)
2 months ago 00:17:05 1
Мой уход за кожей зимой
2 months ago 00:04:43 1
Такие песни делают Мир добрее!🌞Союз Шадровых - ДОБРЫЕ ДЕЛА