4 МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА НИЖНЕЙ ЧАСТИ ТЕЛА (БЕЗ ОТДЫХА) | 4 MIN LOWER BODY WORKOUT (NO TABATA REST) ​​

Сохрани этот комплекс упражнений для ног и применяй в своих тренировках! ВСЕГО 4-5 МИНУТ В ДЕНЬ И ВАШИ НОГИ БУДУТ СИЛЬНЫМИ,ПОДТЯНУТЫМИ И ВЫНОСЛИВЫМИ СХЕМА: Новичкам - 1 подход Подготовленным 2-3 подхода 2-3 минут отдых между подходами Save this set of exercises for the legs and use in your workouts! ONLY 4-5 MINUTES A DAY AND YOUR LEGS WILL BE STRONG, TIGHT AND HARD SCHEME: Beginners - 1 approach Prepared 2-3 sets 2-3 minutes rest between sets Переходите на мои соц.сети. Там Вы найдёте больше полезных видео Инстаграм: Вк: () Телеграмм: () #training #fitness #tabata #crosfit #workout #workoutmotivation #тренировканог #тренировканаулице #табата #фитнес #кроссфит #воркаут