Почему Ленни Кравиц выглядит на 30 лет младше своих лет

Ленни Кравиц – легендарный рок-музыкант: почти 40 лет на сцене, 4 премии Грэмми и миллионы поклонников по всему миру. Сейчас ему 59, но что поразительно – он выглядит на 30. Певец признался, что питается растительной, в основном сырой пищей, и ничем не болеет уже 37 лет подряд. Вот как выглядит его обычный рацион: Завтрак: фруктовый коктейль, овсянка с семенами чиа и миндальным молоком. Ланч: салат из овощей с оливковым маслом. Обед: сырые веганские суши-роллы, наполненные авокадо, свежими овощами и травами. Ужин: сырая веганская лазанья из кабачков, политая сырым томатным соусом и посыпанная сыром кешью. Певец живёт на Багамах, где вечное лето. А смог бы он так питаться и оставаться здоровым, живи он, скажем, на широте Мурманска? Эксперты отмечают: в условиях холодного климата обмен веществ работает по-другому, а отказ от мяса просто опасен, и может плохо повлиять на многие функции организма. Здоровьесберегающий канал рассказывает просто и доступно о здоровом образе жизни с научной точки зрения. Комплексы упражнений, полезное питание, восстановление работы органов, различные оздоровительные процедуры и многое другое. Подписывайтесь на наш канал и ждем ваших комментариев. С уважением, редакция Здоровьесберегающего