Медитация и осознанность: что говорит наука (исследования); Нейрофизиология медитации
✅ Упоминаемый на 17:55 мин в данном видео ролик о кортизоле и стрессе:
✅ Упоминаемое на 14:45 мин видео о дофамине и дофаминэргической системе:
📌 СМОТРИТЕ ТАКЖЕ:
✅ О лишнем весе и диабете: как легко избавиться или предотвратить; Роль гормонов; Почему диеты не работают:
В данном видео под названием «МЕДИТАЦИЯ И ОСОЗНАННОСТЬ: ЧТО ГОВОРИТ НАМ НАУКА (ИССЛЕДОВАНИЯ); НЕЙРОФИЗИОЛОГИЯ МЕДИТАЦИИ И ЕСТЕСТВЕННЫЙ АНТИДЕПРЕССАНТ» мы, друзья, подробно изучим самые знаменитые и интересные исследования в данном направлении, проводимые на официальном уровне (ссылки на все исследования будут указаны чуть ниже в данном описании). А также разберем такие темы, как:
- Осознанность - как включить свой мозг;
- Что говорит наука о медитации - официальные исследования;
- Нейрофизиология медитации;
- Медитация и периферическая нервная система;
- Сосредоточенность, концентрация и внимание;
- Депрессия и серотонин: как проявляет себя осознанность;
- Эффект антидепрессанта и избавление от зависимостей;
- Как исправить постоянные тревожные состояния и панические атаки;
- А также как медитация защищает от старости, как воздействует на повышенное кровяное давления и здоровье в целом, как влияет на детей и их успеваемость в школе, а также многое другое.
☝🏻 ПОЛНЫЙ ПЕРЕЧЕНЬ ВСЕХ ТЕМ, КОТОРЫЕ БУДУТ РАСКРЫВАТЬСЯ В ВИДЕО, А ТАКЖЕ ВРЕМЯ ИХ НАЧАЛА (ТО ЕСТЬ ТАЙМ-КОДЫ) УКАЗАНЫ В ПЕРВОМ (ЗАКРЕПЛЕННОМ) КОММЕНТАРИИ СНИЗУ.
⚠ Друзья, вы можете отблагодарить автора своими комментариями, репостами на страницах в социальных сетях и отметками “Нравится“! Я буду максимально рад этому и признателен.
📌 Смотри также:
- Как вернуть детство и обрести гениальность; Биология и эзотерика; Дофамин и мотивация:
👱 Я в “VK“:
👱 Я в “ФБ“:
👱 Мой канал в Телеграмме:
👱 Я в “Твиттере“:
📝 Мой блог:
🤝 Сообщества:
- Сообщество в ВК “СЫРОЕДЕНИЕ ● ПРОБУЖДЕНИЕ ● ВЕЛИКИЙ ПЕРЕХОД“:
- Сообщество “СЫРОЕДЕНИЕ“ на Facebook:
- Группа “Вне Системы“ в ВК:
💰💵 Отблагодарить или поддержать проект:
- Qiwi: 380665580564
- Яндекс.Деньги: 410012972078127
- Банковская карта: 4890 4944 9201 3396
- Карта “ПриватБанка“ (для Укр.): 5168 7422 1329 0111
- Биткоин: 1AhxzXPPYTgSPFc9uYXMMWZRghd7pVxvyj
- WEBMONEY Z (доллар): 257567596333
- WEBMONEY E (евро): 268604140077
- WEBMONEY R (руб): 415043575129
- WEBMONEY U (грн): 294455330955
Музыка, которая использовалась при создании ролика:
- Смысловые Галлюцинации - Розовые Очки;
- Земляне - Земля в иллюминаторе (Трава у дома);
- Fingers In The Noise - [NUA01] Fingers in the Noise - Elixir (Out Now! Free dl!);
Ссылки на исследования (в порядке очереди):
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
#медитация #осознанность #исследования #антидепрессант #мозг #здоровье #Депрессия #Стресс
0 views
120
31
6 days ago 02:21:06 0
Сергей Альбертович Салль. Тема Бога и Дьявола в Познании и Творчестве#познавательное #медитация#бог
6 days ago 01:11:26 0
🌞Включи утром — и ВСЕЛЕННАЯ начнёт тебя одаривать! 💫Утренняя мантра на счастье, везение и защиту
1 week ago 00:26:52 1
Тревога! Проект «Голубой луч»! Команда Аштара
1 week ago 00:35:24 3
Срочное сообщение от плеядеанцев Старсид Валир
2 weeks ago 00:10:09 0
Как Попасть В Поток За 30 Секунд — И Изменить Реальность
2 weeks ago 00:06:05 0
🔥 Вы будите заряженной батарейкой 💥 Снятие крадников 🔥 Восстановление Энергетического баланса 🔋
2 weeks ago 00:59:06 0
Видящий предупреждает: ЭТИ события повергнут всех в шок! Готовьтесь СРОЧНО!
3 weeks ago 00:12:47 35
Око Возрождения. Шесть тибетских ритуалов.
4 weeks ago 02:36:15 1
Химия Успеха - Прорыв в Науке! Открытия Черниговской и Других Ученых Соединились в Один Код
4 weeks ago 00:19:17 0
Сатья Саи Баба: МЕДИТАЦИЯ С ОГНЁМ (Meditation with Fire accompanied by Sathya Sai Baba)
4 weeks ago 00:26:43 0
ИЮНЬ КАК ПЕРИОД ВАЖНЫХ ПЕРЕМЕН В СУДЬБЕ И ПОЛИТИКЕ * АСТРОЛОГ АЛЕКСАНДР ЗАРАЕВ
1 month ago 00:24:25 0
Делай все ПЛОХО — и жизнь начнет меняться
1 month ago 00:08:35 0
Женщина может тебя ПОСАДИТЬ. Смысл жизни Мужчины. Беседа с юристом (Часть 9)
1 month ago 00:00:00 0
Музыка Для Снятия Усталости
1 month ago 00:28:26 4
Повышенная Тревога! Человечество Пробуждается Командование Аштара
1 month ago 01:24:13 1
Ответы на вопросы. Май 2025
2 months ago 00:19:09 1
Открытие архивов Ватикана может стать настоящим «Судным днем».
2 months ago 00:14:10 2
Джо Диспенза: Веди Себя Так и Квантовое Поле Даст Тебе Всё
2 months ago 00:34:45 0
ИЗБРАННЫЕ, ОНИ В ШОКЕ ОТ ТОГО, КАК ЗРЕЛО ВЫ ИХ УРОК ПОДАЛИ — ТЫ ИХ ЗАВИСИМОСТЬ 😎
2 months ago 00:30:22 0
Упражнение “возраст“ из книги lee “Инструкция к телу“
2 months ago 01:39:07 5
Имрам Крийя – о просветлении, программах души и смысле жизни. Как прийти к истинному Я
2 months ago 00:12:26 0
Кори Гуд: наше массовое творческое сознание влияет на время, пространство и материю.
2 months ago 00:13:49 1
Эти ЗАВТРАКИ убивают ваше ЗДОРОВЬЕ! //#тибетскаямедицина #докторжимба
2 months ago 00:30:46 0
Наступает Новая Эра! Послание Совета Света Плеяд Рива