Кабачки больше не жарю! ТОЛЬКО ТАК! Невероятно вкусно и просто!

Мои видео на Яндекс Дзен - Подпишитесь Получите Скидку 15% по промокоду «ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ» на любую продукцию TalleR в официальном интернет-магазине TalleR Моя посуда из ролика: Сковорода TalleR TR-44024 28 см   Крышка TalleR TR-38005, 28 см   Сковорода TalleR TR-44012, 24 см  Крышка TalleR TR-38003, 24 см Доска разделочная TalleR TR-52220 Доска разделочная TalleR TR-52203 набор 3 пр. Нож поварской TalleR TR-22101 Нож для нарезки TalleR TR-22102 Терка TalleR TR-21911 РЕЦЕПТЫ: 1) Запеканка на сковороде Фарш куриный (филе куриной грудки/филе куриного бедра 1:1) 350 г Кабачки 350 г Помидоры 150 г Яйцо СО 2 шт Зелёный лук 20 г Укроп 10 г Чеснок сушёный 1/3 ч л Кориандр молотый 1/2 ч л Паприка 1/2 ч л Соль Перец чёрный молотый На 100 г 97,3 кКал 11,3/4,4/3,2 Выход 820 г 2) Фаршированные баклажаны Баклажаны 900 г Филе бедра индейки 400 г Репчатый лук 50 г Кинза 40 г Болгарский перец 60 г Морковь 60 г Стебель сельдерея 60 г Чеснок 4-5 зубчиков Зелёный лук 30 г Помидоры 500 г Соль Чёрный молотый перец На 100 г 59,4 кКал 4,9/2,2/4,8 Выход 1710 г 3) Фаршированные кабачки Кабачки 800 г Помидоры 200 г Сыр Сулугуни 120 г Перец чёрный молотый щепотка Базилик сушёный 1 ч л Чеснок сушёный 1 ч л Петрушка 5 г Соль На 100 г 62,2 кКал 3,4/3,1/4,8 Выход 950 г