Растяжка для начинающих. Пилатес дома и на природе.

Растяжка для начинающих. Пилатес дома и на природе. Подписывайтесь на наш канал для тех, кто любит фитнес: и тренируйся онлайн. Новые уроки каждую неделю) _____________________________________________________ Привет всем! В сегодняшнем видео я покажу вам простые и легкие упражнения для растяжки. Растягивайте свои мышцы и суставы перед тренировками и просто дома или на природе. Слушаем меня внимательно и усердно повторяем. На индивидуальные тренировки записываемся ко мне в студию. В НАШЕЙ ШКОЛЕ ПИЛАТЕСА ВЫ СМОЖЕТЕ ПРОЙТИ ОБУЧЕНИЕ ПО СЛЕДУЮЩИМ НАПРАВЛЕНИЯМ: Курсы ✔️Инструктор по пилатесу МАТ1, МАТ2: ✔️Инструктор по пилатесу “Все включено“: ✔️Нутрициология для тренера: Дополнительно на сайте ест