Купание в проруби без разогрева - ОПАСНО ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ! Можете остаться без почек! (Coub)
Купание в проруби без разогрева - ОПАСНО ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ! Можете остаться без почек! (Coub)
Можете остаться без почек!
Поэтому, если вам приспичило, то топите баню, и только после ПАРИЛКИ купайтесь в проруби! ПОСЛЕ ПАРИЛКИ!
«Водой холодной обливайся
Водные процедуры укрепляют здоровье, закаливают организм. Обтирание, купание, душ особенно полезны по утрам, после зарядки. Но пользоваться ими нужно умело, соблюдая определенные правила.
Спортсменам-новичкам рекомендуется начать с обтирания в помещения при температуре 18-20 градусов Цельсия. Для этого губку или конец полотенца намочите в теплой воде, слегка отожмите и быстро обтирайте по очереди руки, плечи, грудь, спину. После этого сухим полотенцем энергично разотрите кожу до появления приятной теплоты.
Через месяц, когда привыкнете к обтиранию, начинайте пользоваться более холодной водой. Еще полезнее отбираться соленой водой, растворяя чайную ложку соли в литре воды. Весной и летом хорошо обливаться водой. В жаркую погоду можно окатить прохладной водой из ведра или лейки сразу все тело и тут же растереться полотенцем до появления красноты. Под душем первое время не следует находиться дольше одной – двух минут. Окунувшись после зарядки в реке или озере, следует быстро вытереться досуха и, чтобы согреться, пробежать легко 600-800 м.
Водные процедуры особенно полезны, если их выполнять регулярно, изо дня в день».
(Костер. 1967. № 10: Ежемесячный журнал ЦК ВЛКСМ)
Это рекомендации для спортсменов! И тут даже указывают, что “ОБТИРАНИЕ ПОЛЕЗНО, ПОСЛЕ ЗАРЯДКИ“! Не обливание, не купание, а только ОБТИРАНИЕ! И только через МЕСЯЦ “начинайте пользоваться холодной водой“! В душе - не более 1-2 минут! Летом, в жаркую погоду, после купания в реке, еще нужно вытереться до суха и пробежать 600-800 метров! И эти процедуры полезны если вы их делаете РЕГУЛЯРНО! А не раз в год, окунувшись в ледяную воду при минусовой температуре!
“Путин“ окунулся в проруби и это показали на весь мир! Навязывать и пропагандировать купание в ледяной воде без подготовки это ПРЕСТУПЛЕНИЕ!
Понимаете? “Путин“ преступник! Благодаря его примеру сколько людей тоже начнут купаться в ледяной воде без подготовки и потеряют здоровья?
Скажите, это его личное дело окунуться либо не окунуться, да это его дело и то, если, например, человек решил покончить жизнь самоубийством, его же отговаривают разными способами! Потому что каждый человек ценен как личность, на него возлагали надежду родители и страна, когда возпитывали, кормили, одевали, обували, обучали! И мы, просто так дадим человеку уйти из жизни раньше времени, не дав ему до конца себя реализовать? Так и здесь, нужно было сказать “Путину“ и всем, кто лезет в прорубь, что это опасно для здоровья! И тем более не показывать и нахваливать на весь мир!
ДОК: Купание в проруби без разогрева - опасно для здоровья!
Balamut-Chuma
bchumagugl@
@-67183011-kupanie-v-prorubi-bez-razogreva-opasno-dlya-zdorovya
#крещение #баня #купание #прорубь #Православие #христианство #письмо #демократия
крещение, баня, купание, прорубь, Православие, христианство, письмо, демократия
1 view
596
175
1 month ago 00:02:42 1
ОДНА ЛЮБОВЬ - One Love - Ekaterina Afanaseva, картина Алексея Зенкова “ИВАНО КУПАЛО“
1 month ago 00:02:18 1
Соня Соека vs. Купание обезьяны в теплой воде - бэтмэн
1 month ago 00:03:41 1
Спроси у МЧС - безопасность во время купания
1 month ago 00:00:59 1
Равшан и Джамшут ходили купаться🤣 #юмор #смех #нашараша
1 month ago 00:06:35 1
КАК МОРЖ СРЕДИ ЛЬДОВ -- Влад НЕЖНЫЙ
1 month ago 01:19:44 1
«Купание обезьяны в тёплой воде» | Гарик Харламов и Азамат Мусагалиев | «Квартирник НТВ у Маргулиса»
1 month ago 00:25:06 4
ЭТИ ВАШИ КУРШЕВЕЛИ!/КАК КУРОРТЫ УБИВАЮТ ГОРОД
1 month ago 01:12:23 1
ЛЕТНЕЕ И ЗИМНЕЕ СОЛНЦЕСТОЯНИЕ, ОСЕННЕЕ И ВЕСЕННЕЕ РАВНОДЕНСТВИЕ . Трехлебов А.В 2021,2022,2023,2024
1 month ago 01:19:45 1
Гарик Харламов и Азамат Мусагалиев #2024
1 month ago 00:01:39 1
Продается участок мечты в селе Иткуль
1 month ago 00:18:17 1
Одесский Липован/ Оператор Катюня фото!! Купание с дельфинами
1 month ago 00:17:54 1
искупать УМИРАЮЩЕГО ЛЬВА? ЛЕГКО!!! Тайган
1 month ago 00:02:05 1
Купание Обезьяны В Теплой Воде - Бетмен.
1 month ago 00:14:15 1
Историки никогда не покажут вам эти факты . Подлые мифы о Руси
1 month ago 00:02:52 1
Караоке, Шашлыки и Прогулки в Лесу: Выходные Мечты у Озера
1 month ago 00:25:04 1
ЖИВУ 24 ЧАСА С БАССЕТОМ! КУПАЮ ЧУЖУЮ СОБАКУ, ЕЕ РЕАКЦИЯ
1 month ago 00:08:42 1
Купание новорожденного
1 month ago 00:36:09 1
Мистерия Купало. Пробуждение внутреннего Огня.
1 month ago 00:00:00 1
Детская серия Фаберлик 3 +
1 month ago 00:03:44 1
#compositgroup #бассейны Круглогодичный термальный водный парк в санатории Спутник
1 month ago 00:27:35 1
ПЕРВЫЙ УРОЖАЙ УРА. Деревенские будни. Купаемся на огороде!!!
1 month ago 00:14:00 3
SUR-RON/ Лето Ариведерчи! Гоняем по песку и купаемся в море в последние теплые дни! Благовещенская!
1 month ago 00:00:55 1
Как можно купаться в БОЛОТЕ?! #шрек #болото #ванна #бомбадляванны #shrek #bathtime
1 month ago 00:38:29 49
Большой обзор пос. Песочный и Дибуны. Рассказываю про озера для купания недалеко от города.