Видео от Около ПП: кулинария и спорт
БЕЛКОВАЯ НАМАЗКА
⠀
Ингредиенты:
- Консервированная фасоль - 300г
- Сливочное масло - 30г
- Плавленный сырок - 2шт
- Варёные вкрутую яйца - 2шт
- Соль, перец по вкусу
- Петрушка - пучок
- Грецкие орехи - 20г
- Чеснок - 1 зубчик
⠀
Приготовление:
1. Сливаем сок с фасоли, но не выливаем его. Засыпаем все в чашу блендера и измельчаем до однородности. Если масса будет слишком густая, то добавьте немного сока фасоли👌🏻
2. Поджариваем красивый хлебушек, добавляем белковую намазку, наслаждаемся и вкусно худеем к лету😅
⠀
Автор: zmievskie