Настольный теннис. Развитие быстроты и координации ног. Комплекс с лестницей, уровень 1

На видео представлен вариант комплекса упражнений в прыжках с напольной лестницей для начинающих теннисистов. #настольныйтеннис#физическаяподготовка#trainingtabletennis#спортивнаясамара#abs#physicaltraining#malong Комплекс может применим к любому виду спорта, где требуется быстрота и координированность работы ног. Количество повторений зависит от уровня подготовленности. На видео ребятам 8-9 лет.