Top 3 dietetyczne sniadania, ktore pomogy mi zrzucic 10 kg. Jedz i chudnij zdrowe przepisy

Cześć wszystkim! Dzisiaj pokażę Ci 3 przepisy na śniadanie odchudzające. Polubisz jeść zdrowo! Jak schudnąć? Zdrowa dieta. Jedz smacznie i schudnij. Bardzo prosta i zdrowa opcja śniadaniowa! Przepisy na odchudzanie. Proste przepisy. Uwielbiam świeże przepisy. I dzielę się z Wami, jak schudnąć o 3 kg w tydzień. Schudnąć. Stracić tłuszcz z brzucha. Top 3 dietetyczne śniadania, które pomogły mi zrzucić 10 kg. Przepisy na cukinię. Przepis na szpinak. I przepis na kotlety z cukinii. Przepisy wegetariańskie. Zdrowe przepisy. Przepisy warzywne. Jak przygotować śniadanie? To proste i szybkie. Jak przygotować zdrowe śniadanie? Pyszne przepisy na śniadanie. Bardzo prosta i zdrowa opcja obiadowa! Przepis, który pomoże Ci schudnąć bez diety! Przydatne naleśniki! Jedz i chudnij! 1 przepis - naleśniki ze szpinakiem: Szpinak 150 gr. 150 gr płatków owsianych. 2 jajka. 200 ml wody. Dodaj kolejne 200 ml wody. 1 łyżeczka soli. ½ łyżeczki pieprzu. 30 ml oleju słonecznikowego. 120 g sera mozzarella. Posyp serem. Dajcie znać w komentarzach, czy spodobał Wam się ten przepis! Smacznego! 2 przepis - jajko z cukinią: 1 cukinia. 2 jajka. 1 łyżeczka soli. ½ łyżeczki czarnego pieprzu. 1 łyżeczka suszonego czosnku. Mleko 70 ml. Olej słonecznikowy. Pomidory koktajlowe. Dajcie znać w komentarzach, czy spodobał Wam się ten przepis! Smacznego! 3 przepis - kotlety z cukinii: 1 cukinia. 1 łyżeczka soli. Mały koperek. Trochę zielonej cebuli. 1 ząbek czosnku. 1 jajko. ½ łyżeczki czarnego pieprzu. 2 łyżki mąki pszennej. Olej słonecznikowy. Naleśniki z cukinii gotowe! Podawać z kwaśną śmietaną. Jedz i chudnij! Dajcie znać w komentarzach, czy spodobał Wam się mój przepis! Smacznego! Zobacz też moje inne przepisy na odchudzanie: ❤️ Będę bardzo szczęśliwa, jeśli ze mną zostaniesz! Napisz w komentarzach, jak Ci się podobał przepis. Podziel się ze znajomymi, jeśli nie masz nic przeciwko. Będzie mi bardzo miło! 🤗Subskrybuj mój kanał: #zdrowe_przepisy #odporność_wzmacniająca #Jak_schudnąć #przepis_na_cukinię