Кай Грин. Лучшее упражнение для круглых плеч.

Первая часть: Вторая часть: Третья часть: Четвертая часть: Пятая часть: Серия видео ,в которых Кай Грин и его друг Элджей рассказывают про интересные упражнения в тренажерном зале , разбирают ньюансы и технику ,а также описывают типичные ошибки. Пятая часть видео посвящена тягу штанги к подбородку. Кай считает ,что данное упражнение является лучшим для развития дельтовидных мышц ,а также всего плечевого пояса. Кай: