19 февраля. Изоляция и скорбь. Ежедневник ВДА

19 февраля Изоляция и скорбь «Изоляция — это наше убежище от парализующей боли нерешительности. Уход в отрицание притупляет у нас осознание разрушительной реальности семейного алкоголизма и является первой стадией траура и скорби». Большая красная книга, с. 82 Изоляция — это способ защитить себя от горя из нашего детства. Мы были одни и никого рядом, кто был бы «за нас». Попытки самозащиты путем изоляции распространены среди участников ВДА. Посещаем ли мы собрания, выполняем работу по Шагам, ездим на загородные мероприятия или просто тусуемся на встречах, — мы можем делать все это и по-прежнему защищать себя от осознанного, более глубокого понимания своих потерь. В попытке избежать скорби, мы можем делиться о своем горе поверхностно, либо не делиться вообще. Можем приходить на собрания попозже и уходить сразу при их завершении. Так что даже выздоравливая, мы можем оставаться в одиночестве, не позволяя себе соприкоснуться с болью собственного горя. Тем не менее, эта изоляция способна быть частью процесса скорби, и у нас есть право оставаться столько, сколько нужно, чтобы чувствовать себя в безопасности. Хотя это выглядит противоречивым, но лучшее, что мы, как попутчики, можем сделать для человека, находящегося в изоляции, — позволить ему скорбеть так, как ему нужно — до тех пор, пока это не будет создавать неоправданные помехи собраниям. Никаких временных рамок здесь нет. Сегодня я позволю себе скорбеть так, как это нужно лично мне. Если я в изоляции, я буду относиться к себе бережно, и останусь в ней на столько, сколько нужно, пока не стану готов из нее выйти.