Асаны йоги: титибхасана, бхуджа пидасана, убхая падангуштхасана 2, баддха конасана.

☀Дорогие друзья, многие мне пишут слова поздравлений относительно #пинчамаюрасана. Даже есть запросы по занятиям или курсам по этой асане. Но пока рано. Эта асана у меня еще на стадии освоения. 😊 ☀Но, если в вашей практике она нужна, я очень советую обратить внимание на всё, что связано с укреплением тела и балансовыми асанами на руках в разделе “Видеотека“ на асанонлайн. Потому что, если мы с вами и возьмемся за освоение пинчи, тело к этому должно быть подготовлено. ☀Для мотивации и вдохновения прилагаю видео. Успехов и возможностей для практики всем нам сегодня! ~~~ #титибхасана #хатхайога #йогакаждыйдень #йогапоутрам #oumru