Прыжки в сугробе: первая зимняя прогулка с доктором Шишониным 17 декабря по ЮЗАО

Записаться на прогулку с доктором Шишониным 14 января можно по ссылке 👉 ❄️ Если вы подумали, что снег и холод — помеха для оздоровительно-профилактических прогулок, спешим разочаровать. Зимние прогулки к здоровью с доктором Шишониным стартовали 17 декабря! ❄️ Погода радовала, наши видео-операторы преодолевали аномальные препятствия из сугробов, гимнастику выполняли под сенью пушистых веток, а Александр Юрьевич раскрывал секреты здоровья и борьбы с гипертонией. ❄️ Гуляли по знакомому маршруту любимого ЮЗАО и наслаждались удивительным пейзажем на первой зимней прогулке с доктором Шишониным. Выполнили разминку, дыхательную гимнастику и упражнения для шеи с помощью снежков. ❗ Предлагаем включить видео и подписаться на наш канал ❗ 00:00 Польза ходьбы. Зачем нужны прогулки? 04:38 Ничего не помогает 06:12 Ходьба — основное назначение врача пациенту 08