Артём Васильев: МПК (VO2max). Тестируем и улучшаем, чтобы стать моложе! #23 Подкаст Кати Щербаковой

В этом выпуске с Артёмом Васильевым основателем “Лаборатории биохакинга”, руководителем отдела лаборатории спортивной адаптологии (МФТИ) поговорили про показатель МПК. В последнее время этому показатель придают такое большое значение, не только в сфере спорта, но и среди тех, кто ориентирован на улучшение здоровья, омоложение и биохакеров. МПК рассматривают как интегральный показатель здоровья. Как увеличить МПК? Как проходит тест на МПК? Что еще можно узнать из этого теста о своем организме? Другие важные показатели. Как использовать эти знания, чтобы стать лучшей версией себя. ТГ канал Артёма Васильева Сайт Лаборатории биохакинга : Мой ТГ канал ❗️Disclaimer: Данные материал носит информационный характер, не является медицинским предписанием, основанием для постановки диагноза, призывом к действию. Автор не несет ответственности за использование материалов.