Попрощайся с ОТЕЧНОСТЬЮ и ЦЕЛЛЮЛИТОМ! Легкая практика от застоя лимфы #женскоездоровье #практикадома
🎁 Зарегистрируйтесь на вебинар “3 элемента женского здоровья и ресурса“👉🏼
🎁 Зарегистрируйтесь на вебинар “Ключ к красивому животику после родов“»👉🏼
🎁 ЗАБИРАЙТЕ ПОДАРОК - Гайд “Ешь и худей без ограничений“👉
🌟Узнать подробнее про курс “Эволюция питания“ 👉
Добро пожаловать на мой Youtube-канал! Я Оксана Роггелин - преподаватель йоги и мама двоих детей! Я практикую йогу 5 лет, являюсь сертифицированным инструктором в Международном Альянсе Йоги, рада видеть вас на своем Youtube-канале. Здесь вы найдете множество видео, посвященных йоге, физическому и духовному развитию, а также важным аспектам женского здоровья. 🧘♀️
🌟Я помогу вам обрести силу, гибкость и энергию через практику йоги, а также поделюсь советами и рекомендациями, специально разработанными для поддержания здоровья женщин.
Как известно, отеки появляются, когда в организме застаивается лимфа. Также это является одной из причин образования целлюлита. Чтобы избавиться от целлюлита, убрать отечность, облегчить варикоз, уделяйте ежедневно пять минут своего времени этой легкой практике!
00:00 - Вступление
00:20 - Настрой на практику
00:31 - Упражнение 1
01:11 - Упражнение 2
02:30 - Упражнение 3
03:15 - Упражнение 4
04:51 - Упражнение 5
05:58 - Заключение
Другие полезные видео на моем канале:
▶️ Йога для ПОХУДЕНИЯ - ЛУЧШАЯ ТРЕНИРОВКА / Минус 7 кг за неделю! 👉🏼
▶️ УБИРАЕМ УШКИ на бедрах! Полная инструкция/ Комплексный подход 👉🏼
▶️ САМЫЕ эффективные упражнения для РУК / ТОП-5 упражнений! 👉🏼
✅Ставьте лайк и подписывайтесь, чтобы не пропустить новые видео.
Подпишитесь на меня в соцсетях, чтобы общаться ещё ближе!
🔷Telegram: vrd44aIgkAY0NTRi
🔷Vk:
🔷TikTok: @
🔷Яндекс Дзен:
🔷Направление по нутрициологии и питанию 👉🏼
#йога #оксанароггелин #какизбавитьсяотцеллюлита #какубратьцеллюлит #целлюлиткакбороться #лимфатическаясистема #апельсиноваякорка #целлюлитнабедрах #целлюлитнаягодицах #антицеллюлитнаятехника #застойлимфы #улучшениелимфотока #отечность #какизбавитьсяототеков #тренировкаонлайн #женскоездоровье #практикаотцеллюлита #упражнениеотварикоза #упражнениеотцеллюлита #зарядкаототечности
1 view
3946
1457
2 months ago 00:10:21 1
КОТЛЕТЫ ДОМАШНИЕ, СОЧНЫЕ, НЕЖНЫЕ! ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ! Наконец я нашла ПРАВИЛЬНЫЙ РЕЦЕПТ КОТЛЕТ!
2 months ago 00:01:00 1
Шикарный ковер из цветов будет в вашем саду! Просто посейте эти 5 многолетних растений!
2 months ago 00:10:10 1
Как ПОБЕЖДАТЬ в переговорах? Простая инструкция
2 months ago 00:22:10 1
Простой способ собрать судоку куб. Часть 1 (первый крест).
2 months ago 00:00:27 1
1 ПРОСТОЕ упражнение для ИДЕАЛЬНОЙ осанки! #упражнение #осанка #здоровье
2 months ago 00:57:17 1
+%25 - ЗА 58 МИНУТ С ДРУГОГО АКАУНТА ТОЖЕ было просто без сюрпризов
2 months ago 00:05:00 1
МЕДОВИК за 30 минут | Простой рецепт без раскатки коржей | Honey Cake recipe
2 months ago 00:00:55 1
Очень вкусный и простой рецепт Драников. Этот потрясающий вкус не передать словами!
2 months ago 00:11:08 1
6 ПРОСТЫХ и ПОЛЕЗНЫХ завтраков!
2 months ago 00:15:17 1
Очень простая повязка на голову спицами.Подробный мастер-класс!
2 months ago 00:09:50 1
Крылья Ангела. Вяжем крючком. Короткий и простой МК. Копилка идей. Вязание на спицах и крючком.
2 months ago 00:52:57 1
Мастер класс жилет спицами простым узором с V-образным вырезом и разрезами по бокам!
2 months ago 00:01:46 1
Простой способ избавиться от сотовых ВЫШЕК
2 months ago 00:00:57 1
Женщина Просто Покормила Птицу и Стала Матерью
2 months ago 00:02:05 1
Квас в Магазине Больше НЕ Покупайте! Домашний КВАС за 5 минут. Простой способ, готовлю всё лето!🍺