Простой, вкусный и полезный летний салат!
Так листовой салат содержит в большом количестве кальций, натрий, калий, железо, фтор, йод, селен, медь, марганец.
Богат витаминами группы В, К, Е, Н, РР. Содержит фолиевую кислоту.
Для вкусного летнего салата нам понадобятся (на две порции):
1. Листовой салат – 1 небольшой пучок (примерно 70-80 г),
2. Зеленый лук – 2-3 шт,
3. Помидор – 1 шт.
4. Сметана – 100 г,
5. Чеснок - 1 зуб.
6. Соль – щепотка (или по вкусу)
Как готовится этот салат?
1. Мелко нарезаем лис
7 views
0
0
1 month ago 00:09:41 1
309. Суп из зелёного лука, грибов и картошки: хорош и зимой, и летом, и в Пост!
1 month ago 00:10:05 1
Домашний КИЕВСКИЙ Торт - настоящий король любого праздничного стола! Со мной его испечь просто!
1 month ago 00:21:30 1
МЕНЮ на День Рождения. Готовлю 8 блюд. ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ: Торт, Салат, Закуски
1 month ago 00:02:14 1
Самое ПРОСТОЕ и БЫСТРОЕ ПЕЧЕНЬЕ к Чаю! Готовить 10 минут!
1 month ago 00:05:12 1
Тушенка из курицы в собственном соку ! Пошаговый рецепт приготовления тушенки в домашних условиях.
1 month ago 00:08:28 1
Сама нежность! Торт “НАПОЛЕОН“ по новому рецепту, с вишней и заварным кремом ! Просто тает во рту!
1 month ago 00:10:33 1
Помидоры квашеные с сахаром на зиму солёные.
1 month ago 00:00:59 6.3K
Капуста серии Экспресс. Королева раннего рынка!
1 month ago 00:00:53 212
Видео от Дачный помощник - дача | сад | огород
1 month ago 00:02:32 1
Когда есть лаваш и 300 г творога готовлю эту вкуснятину! Ленивая ачма из лаваша! Быстрый рецепт
1 month ago 00:03:53 1
Самый простой и вкусный Рецепт из куриного филе в духовке
1 month ago 00:00:55 1
Когда лень покупать еду на море) Смотреть со звуком
1 month ago 00:05:02 1
Самые Вкусные БУЛОЧКИ с ЗАВАРНЫМ КРЕМОМ! Нежнейшие СИННАБОНЫ!
1 month ago 00:03:33 1
СОТЕ из Баклажан с Картофелем Овощное Соте Рецепт - очень вкусное!
1 month ago 00:39:46 1.3K
Чем накормить всю семью? Зачем на кухне планирование? Заготовки, заморозка, бульоны
1 month ago 00:07:46 1
ПИРОГ к ЧАЮ за 5 МИНУТ!! Пеку пока закипает Чайник!! Всё смешала и в Духовку! Нереально ВКУСНО!
1 month ago 00:01:54 1
Быстрый салат без Майонеза на праздничный стол капустный салат, летний салат , лёгкий салат
1 month ago 00:01:34 1.8K
Видео от Кулинария Рецепты
1 month ago 00:10:14 1
Всё дело в заправке! Шикарная окрошка на всё лето! Ну очень вкусная окрошка!
1 month ago 00:09:25 1
САЛАТ С ХРУСТЯЩИМИ БАКЛАЖАНАМИ - летнее блюдо от шефа Бельковича!
1 month ago 00:03:15 1
Нашла рецепт в старой газете! Простой и быстрый ПИРОГ к чаю на ГАЗИРОВАННОЙ воде, мягкий и пышный
1 month ago 00:08:48 1
Готовлю в НОЧЬ тесто для КУЛИЧЕЙ, ложусь спать, а утром выпекаю! И мои куличи самые вкусные💯%‼️
1 month ago 00:02:49 1
РЖАНОЙ ХЛЕБ В ДУХОВКЕ простой рецепт хлеба на дрожжах который получится у всех !
1 month ago 00:05:16 1
Одесская ВЕРТУТА с яблоками!Проще и вкуснее рецепта нет! Бюджетный десерт, который можно даже в пост