Такисима Мика (91 год). Секреты фитнес тренера из Японии
Её полное имя Такисима Мика (Takishima Mika), а если кратко, то просто Такимика. Родилась женщина 15 января 1931 года, следовательно на момент создания видео ей 91 год и она работает инструктором по фитнесу.
Интересный момент. Недавно мы делали видео, про Нахиду Абден из Ливана, которой 89 лет и она также работает инструктором по фитнесу. Думаю это не совпадение, фитнес действительно помогает этим женщинам поддерживать гормональный фон на должном уровне, что положительно влияет на здоровье и внешность женщин.
Внимание Такисимы к фитнесу привлекла критика её мужа, когда ей было 65 лет.
«В те дни я была больше, чем просто полненькая – размер моих брюк был вдвое больше, чем сейчас, и я всё равно упорно отказывалась признавать, что у меня избыточный вес. Однако, однажды мой муж негативно высказался о моём весе, и я решила пойти в спортзал и сбросить 15 килограммов», – говорит Такисима.
Она начала заниматься в спортзале в 65 лет, с 79 лет – под руководством тренера, а в 87 лет сама стала инстр
Закреплено пользователем Академия здоровья
Академия здоровья
► Нахида Абден (89 лет). 5 секретов молодости и здоровья. Мотивация
► Аннет Ларкинс - 80 лет. Пять секретов молодости и здоровья
► Эрнестина Шепард (86 лет) Никогда не сдавайся. Мотивация Спорт
Плейлист: Секреты молодости, здоровье, долголетие
140 views
96
28
6 months ago 00:08:58 1
Мне 91 год, но дам фору молодым. Такисима Мика. Секреты фитнес тренера из Японии. Мотивация
6 months ago 00:04:54 1
В 106 лет занимается фитнесом. Рут Кундсин. Мотивация Спорт
6 months ago 00:12:15 1
Мне 54 года, но дают 20. Нестареющая Японка Масако Мизутани. Секреты Молодости
6 months ago 00:11:02 1
Мне 86 лет, но выгляжу моложе. Никогда не Сдавайся Эрнестина Шепард. Мотивация Спорт
6 months ago 00:06:20 1
Похудела на 200 кг. Эмбер Рашди, как она выглядит сейчас. Мотивация
6 months ago 00:02:32 1
Мне 74 года, в 60 пошла в спортзал, сейчас сильнее и здоровее, чем в молодости. Мэри Даффи
7 months ago 00:10:36 1
Мне 47 лет, вот как сохранить красоту и молодость. Люр Хсу (Люр Сюй). Мотивация
7 months ago 00:03:47 1
Мне 55, вот мой Утренний Уход За Кожей Лица. Масако Мизутани как живет в 2023
7 months ago 00:10:50 1
Мне 66 лет, но завидуют молодые. Лесли Максвелл. Как сохранить красоту и молодость
7 months ago 00:37:33 1
Секреты ИХ молодости, здоровья и красоты! Как жить долго полными сил и энергии?
7 months ago 00:04:15 1
Мне 69 лет, вот мои 5 секретов как сохранить красоту и молодость. Кристи Бринкли. Мотивация
7 months ago 00:07:25 1
Мне 96 лет и вот Секрет Молодости. Йоханна Кваас. Мотивация Спорт
8 months ago 00:08:54 1
Мне 54 года и вот мои СЕКРЕТЫ как сохранить красоту и молодость. Лю Елин (Лю Йелинь). Мотивация
8 months ago 00:06:24 1
Мне 46 лет, но выгляжу на 20. Секреты молодости Джолин Диаз. Мотивация
11 months ago 00:01:15 1
Такисима Мика (Такимика)
1 year ago 00:06:57 1
Лорен Браззон в 75 лет творит такое, что удивляет молодых. Мотивация Спорт
1 year ago 00:04:02 1
Массаж Шиацу от Масако Мизутани (54 года). Уход за лицом
2 years ago 00:05:06 1
Такисима Мика 90 летняя фитнес инструктор из Японии