Зимний чиа пудинг с хурмой и мандаринами🍊 Потрясающее сочетание, безумно вкусно 🤤
Кроме того, такой пудинг - кладезь пользы, потому что семена чиа богаты кальцием, магнием, фосфором, железом и другими минералами👏🏻
Ингредиенты на одну порцию:
-Кокосовое или миндальное молоко 200 мл
-Семена чиа 3 ст.л
-Хурма 1 шт
-Мандарины 2 шт
Приготовление:
✔️Семена чиа заливаем кокосовым молоком, перемешиваем и оставляем до полного набухания;
✔️В это время готовим остальные ингредиенты. Хурму нарезаем и пробиваем в блендере, чтобы получилось пюре. Мандарины чистим. Один мандарин разделяем просто на дольки, а второй разрезаем на кусочки;
✔️Собираем десерт слоями: сначала несколько ложек пюре хурмы, дальше чиа с кокосовым молоком, снова пюре хурмы и кусочки мандарина, завершающий слой чиа и украшаем сверху дольками мандарина🍊
Это очень вкусно! Обязательно попробуйте!
1 view
698
195
2 weeks ago 00:00:25 3
Шторм Каэтано пронесся по Франции в четверг, , принеся с собой несезонный зимний эпизод с ветром и снегопадом до 16 см
2 weeks ago 00:01:58 68
Разбудить спящую удачу. Сеансы прокачки.
2 weeks ago 00:05:02 84
Прокачайте удачу за 21 день. Энергетические сеансы.
2 weeks ago 00:02:19 2
Мультсериал: Что, если…?/3 сезон/Трейлер#1/Англ.яз/2024 год.
3 weeks ago 00:01:23 35
Снегоуборщик аккумуляторный самоходный Villartec WA6261 с АКБ и ЗУ 3D обзор.
4 weeks ago 00:22:15 76
[Arzik] МАХИНАЦИИ НА ОБЗВОНЕ 😧 ПЕРЕДАЛ ДРУГУ ПАРОЛЬ?! 🤯 БУДНИ ГСХ НА ПРОЕКТЕ BLACK RUSSIA! 14 ЧАСТЬ.😉
4 weeks ago 00:01:23 23
Снегоуборщик аккумуляторный / лопата Daewoo DAST 3221Li SET с АКБ и ЗУ 3D обзор.
4 weeks ago 00:01:23 112
Снегоуборщик аккумуляторный / лопата Daewoo DAST 3521Li SET с АКБ и ЗУ 3D обзор.
4 weeks ago 00:00:49 170
Кліп спільноти Супчики
1 month ago 00:00:51 87
Детский электроснегокат SIMPLY Go Race Pro (Red)
2 months ago 00:58:55 1
ЭКСТРЕННОЕ ОБРАЩЕНИЕ С.Л. Вислобоковой ко всем Западным РОДовым Элитам о происходящем внутри России!
2 months ago 00:25:19 3
Nirvana Cosmopolitan 5 Рестораны,Бары,Кофейня
2 months ago 00:01:13 1
Взгляд пенсионера
2 months ago 00:13:46 88
Китайские зимние шипованные шины, в чем разница от европейских шипованных шин.
3 months ago 00:44:47 1.5K
#ETHNOgnesin ПУЩУ ГОЛОС ДУБРОВОЮ: фольклор Восточного Полесья \этномузыкологи РАМ им. Гнесиных, 2023
3 months ago 00:01:23 467
Снегоуборщик аккумуляторный / лопата Daewoo DAST 4042Li SET с 2 АКБ 4 А/ч и ЗУ 3D обзор.