Как побороть тревожность в большом городе | Кирилл Сычев | Подкаст #2

Когда мы говорим об экологических рисках и катастрофах, нас обычно волнует, сколько людей погибло, сколько было ранено, сколько заболело. Но важно осознавать, что ухудшающееся состояние окружающей среды разрушает не только наше физическое здоровье, но и ментальное. Жора Каваносян пригласил на подкаст психиатра Кирилла Сычёва @dr_sychev и поговорил с ним об экологии и психическом здоровье. Какими ментальными расстройствами страдают жители мегаполисов? Влияет ли глобальное изменение климата на психическое здоровье населения планеты? И как правильно заботиться о своей психике, когда всё вокруг рушится? Гость подкаста: Кирилл Сычёв, врач-психиатр, психотерапевт @dr_sychev Содержание: 00:00 Экологические риски и ментальное здоровье Исследования показывают, что воздействие окружающей среды может способствовать риску развития депрессии на 55-66%, биполярного расстройства на 32% и риску шизофрении на 23%. 08:47 Мифы о ментальном здоровье в городе и деревне 12:49 Влияние городов на ментальное здоровье: тревожные расстройства, депрессивные расстройства, панические атаки. 19:13 Влияние катастроф на ментальное здоровье 23:10 Влияние возраста и психологических особенностей на то, как люди переживают катастрофы. 25:06 Влияние климата на ментальное состояние 30:44 Стоит ли говорить и читать о проблемах климата? 36:05 Профилактика ментальных проблем 37:21 Влияние работы на здоровье 39:11 Психогигиена: нужно ли ограничивать потребление контента? 40:02 Заключение Источники и полезные ссылки: Загрязнение окружающей среды связано с повышенным риском психических расстройств в США и Дании a comprehensive twin meta,and 23% risk for schizophrenia Благосостояние в США в 2022 году колеблется в зависимости от возраста, пола и этнической принадлежности #:~:text=Happiness is highest among the,respondents say they are happy По мере изменения климата среди молодёжи растёт тревога по поводу изменения климата  Половина населения мира будет страдать психическими расстройствами  Интернет-служба экстренной психологической помощи  Единый общероссийский телефон доверия для детей, подростков и их родителей - 8-800-2000-122 Горячая линия центра экстренной психологической помощи МЧС России 7 495 989-50-50 Московская служба психологической помощи населению 7 (499) 173-09-09 или 051 Подписывайтесь на Сортировочную в социальных сетях: Сортировочная в ВК Сортировочная в Тelegram