ПОДКАСТ О БЕГЕ. Как начать бегать? Бег и похудение. Чем крут Московский марафон?

Меня зовут Костя. Я 3,5 года занимаюсь бегом и веду об этом блог. Периодически мне пишут, что у меня мало контента для новичков. И этому есть объяс...