Как и когда использовать спортивное питание спортсменам-любителям | Гели, батончики, изотоники
Как и когда использовать спортивное питание спортсменам-любителям? Гели, батончики, изотоники - как это работает?
21 ноября в 19:30 в «Кант Лекторий» мы пригласили классных экспертов, которые поделятся своим опытом, знаниями на эту тему и ответят на все вопросы.
Мы обсудим, как правильно использовать спортивное питание в тренировочном процессе и на соревнованиях, разберем виды и задачи спортивного питания, подбор спортивного питания под физические нагрузки и свой организм и много еще волнующих тем.
Готовьте свои вопросы и присоединяйтесь прямому эфиру!
🎙Спикеры:
Дмитрий Спесивцев @dspesivtsev – основатель бренда POWERUP, марафонец, пловец.
Марфа Троева @marfa_troeva мастер спорта РФ, тренер по бегу.
Владислав Колясев @dr_kolyasev_vn – Кандидат медицинских наук, мануальный терапевт, кинезиолог, остеопат, спортивный врач. Работал с олимпийской сборной командой России на Олимпийских Играх в Пхенчхане, более десяти лет со сборными командами России по лыжным гонкам и санному спорту, возглавлял медицинский штаб волейбольного клуба Динамо (Москва). Опубликовал более 50 научных статей.
----------------------------
Бонус для участников лекции: скидка 10% на все товары из новых коллекций и доп скидка 5% на sale во всех магазинах Кант по промокоду «кантлекторий2023».
Спортивное питание
Условия скидки:
- Скидка действует в интернет-магазине и во всех оффлайн магазинах.
- Период действия: -
- Скидка 5% суммируется с ценниками Sale.
- Скидки не суммируются с ДК и не распространяются на: Лавинку, Газовые баллоны, Petzl, Leatherman, Stanley, Thule, Seba, Cool zone, Burton step on, Globber, Suunto, Fischer Carbon lite RCS.
- Чтобы воспользоваться скидкой, нужно назвать промокод «кантлекторий» на кассе или ввести его при оформлении заказа в интернет-магазине.
----------------------------
VK группа
Канал в Telegram -
----------------------------
Хронология:
00:00 Старт
00:43 Знакомство со спикерами
02:41 Роль спортивного питания в жизни спортсмена-любителя
12:44 Чем отличается спортивное питание от детского?
15:49 Какие отличия в употреблении спортивного питания в тренировочном и соревновательном процессах?
25:19 О тренировочном процессе
24:23 Чем яйца, рыба, мясо и молочка хуже порошковых протеинов?
31:02 Про аминокислоты
40:10 О тренировках натощак
45:45 Про питание во время беговых работ
47:58 Как разводить изотоники?
48:54 Про гели
52:46 Про кето-диету
55:34 Много ли спортсменов-любителей заморачиваются по спортивному питанию?
1:04:45 Как используют спортивное питание элитные спортсмены?
1:07:36 Про спортивные гаджеты
1:14:20 Использование бета-аланина в циклических видах
1:19:05 Про скоростные работы
1:24:13 Сколько нужно спортивного питания, чтобы пробежать марафон?
1:37:51 Имеет ли жир значение на марафоне жир?
1:40:39 Бывает ли стена у профессиональных спортсменов?
1:45:46 Бывает ли передоз от спортивного питания?
1:53:10 Про углеводы
1:57:53 Как устроено производство спортивного питания PowerUp?
2:00:33 Можно ли спорт питание назвать натуральным продуктом?
2:07:25 Почему Дмитрий начал заниматься именно спорт питанием?
2:16:13 Про чувство голода
2:20:41 Что используют для восстановления профессионалы, и что из этого можно использовать любителям?
2:28:12 Советы по питанию для ультрамарафонов и длительных тренировок
2:29:18 Про антиаксиданты - для чего они?
2:36:11 Есть ли различия спорт питания у бегунов и беголыжников?
2:38:32 Напутственные советы
#кантлекторий #спортивноепитание
1 view
361
83
8 months ago 00:03:32 1
Дай Дарогу! - Д.С.П.Г. (официальный клип)
8 months ago 02:56:00 1
ФИНАЛ СИЛЬНЕЙШЕГО БОЕВИКА! - Провокатор - Русские боевики новинки
8 months ago 00:07:34 1
Как остановить поток мыслей
8 months ago 00:13:30 1
Тушёнка по ГОСТу 1941г. Как приготовить тушенку СССР?
8 months ago 01:11:12 1
Реконструкция монгольского штурма древнерусского городища. Кирилл Михайлов. Родина слонов №369
8 months ago 00:29:36 1
Ингушская музыка. Душа Ингуша. Как звучит Ингушетия?
8 months ago 00:09:51 1
Секрет гамака. Как установить гамак с москитной сеткой без деревьев.
8 months ago 00:24:25 1
Италия. Лучшие из прошлого @posle_zavtra
8 months ago 00:10:58 1
Почему лицо стало худым , как вернуть щеки. Дряблая кожа и худое лицо, что делать?
8 months ago 00:11:53 1
Sony WH-1000XM4 🎧 МУЗЫКАНТ тестит ЗВУК, эквалайзер и 360 Reality Audio
8 months ago 00:03:23 1
Молитва - Виктория Черенцова
8 months ago 00:12:51 1
ОСНОВЫ РИСОВАНИЯ: линии движения в рисунке
8 months ago 00:04:44 1
История Создания компании Perfect Organics
8 months ago 01:00:34 1
КАКАЯ МУХА ЕГО УКУСИЛА #Тароонлайн #Раскладытаро #Гаданиеонлайн
8 months ago 00:04:22 1
Вот что будет, если смешать моющее средство с зубной пастой 💥 Результат вас удивит!
8 months ago 01:10:38 1
Мощное видео включающее в осознанность. Живое присутствие перепрошивает твоё сознание
8 months ago 00:26:33 1
Урок/tutorail/DYI/MK Шикарный, объемный обруч для волос своими руками за 20 минут
8 months ago 00:58:30 1
6 часть. Библейский совет, как не впасть в вероотступничество. Иуда. 1:17-25 (Для глухих)
8 months ago 00:03:12 1
Яблочный пирог с творогом. Рецепт просто находка. Полный восторг
8 months ago 00:09:33 1
«Никогда не ешьте в одиночку». Кейт Феррацци | Саммари ®
8 months ago 00:12:31 1
Технологическая подготовка производства. Основные задачи подготовки производства
8 months ago 00:38:49 1
Создание презентации в PowerPoint простыми словами / Урок power point для начинающих
8 months ago 00:13:04 1
#САМЫЙ #ЛУЧШИЙ #РЕЦЕПТ #ЗАСОЛКИ #РЫЖИКОВ #ГОРЯЧИМ #СПОСОБОМ💯🔥 #ВКУСНЕЕ не #БЫВАЕТ😋👍
8 months ago 00:21:14 1
Лучший способ укрепить иммунитет. Если будете делать это - Вы больше не будете болеть! неболей.