Как увеличить силу если болит спина // Лучшее унилатеральное упражнение // Зашагивания

В данном видео я вам расскажу, как увеличить силу ног для вертикального прыжка, если у вас есть проблемы со спиной и вы не можете выполнять упражнения с большим весом. ► Не забываем подписаться на канал ;) Будь с нами и ты станешь лучшим атлетом в своем виде спорта ;) 📄 Мой VK - ( Моя персональная страница в социальной сети ВКонтакте. 📄 Группа VK - ( Здесь я общаюсь с вами и максимально быстро делюсь актуальной информацией) 📄 Мой Instagram - ( Уникальные видео с моих тренировок, которых нет в группе и на канале!) 💜 Хотите помочь в развитии канала? Все средства идут в развитие канала (покупка оборудования и инвентаря) 💲 Qiwi Кошелек - 79159783321 💲 Яндекс Кошелек - 410015475240363 #СилаБезПриседа #Зашагивания #Унилатералка