Rutina para REDUCIR CINTURA en 10 minutos | Conseguir Cintura de Avispa

Como reducir cintura y abdomen. Comienza ya a definir y a estrechar tu cintura con está rutina de ejercicios en casa. Así lograrás adelgazar y tonificar la cintura además de reducir grasa abdominal si acompañas este video con ejercicio cardio. Con estos ejercicios trabajarás los oblicuos para reducir no sólo la cintura sino también el abdomen. Con esta rutina de entrenamiento en silla lograremos tonificar y adelgazar estas zonas en poco tiempo. MAS VIDEOS AQUÍ-