«Не хочу вставать с постели». Как понять, что у вас психологическая травма?

«Клиенты часто приходят с запросом: мне ничего не хочется, я просто пуст, я имитирую жизнь… Все как будто не по-настоящему». В третьем видео «Пора к психологу» Ирина Шумская рассказывает, что с этим делать. Краткое содержание: 00:00 Начало. 00:38 Потеря смысла жизни: почему это происходит? 02:41 Как вернуть себе смысл жизни? 04:49 Почему мне сейчас так плохо? Ведь ничего плохого со мной, кажется, не произошло. 06:32 Неочевидная, но важная проблема: обслуживание других. 09:24 Как победить внутреннего критика? 11:49 Три совета, как себе помочь. Предыдущие серии: «Как понять, что вам пора к психологу» «Как справиться с тревогой и помочь себе успокоиться» ____ @citydog_by