Легкий, нежный, вкусный и полезный пп-десерт 🍓 Без вреда для фигуры

Если вы следите за своей фигурой и любите сладкие десерты, то этот вариант будет просто находкой. ⠀ Легкий, нежный, вкусный и полезный. Без вреда для фигуры. Можно кушать на завтрак и не переживать за лишние килограммы. ⠀ Всего 3 основных ингредиента: ⠀ ✅ 170мл натурального йогурта ✅ 25г чиа ✅ Подсластитель по вкусу (мед, стевия и т.д.) ✅ Любые фрукты и ягоды, по желанию. ⠀ Смешиваем йогур, чиа, подсластитель и хорошо перемешиваем. Хорошо сделать такую консистенцию на ночь и дать настояться семенам. ⠀ Добавляем фрукты, ягоды по желанию 🔥😌 ⠀