1. Очищение (Истоки Чистоты, Фитосорбенты, ПИК)
⠀
2.Строительный материал (белок, глюкозамин и хондроитин, витамины, Кальций, Магний, микроэлементы)
⠀
3.Клей, который помогает сшивать молекулы хондропротекторов - сера - (её достаточно в пище) и селен (селен-содержащие БАД)
⠀
4.Антикоррозийное покрытие суставов - Антиоксиданты (Новомин, Формула 3 соло и др.)
⠀
5.Источники противовоспалительных веществ (Омега - 3 ПНЖК, гамма-линоленовая кислота в составе масла Бораго и амаранта.
⠀
6.Микроциркуляция - за счёт движения. т. к. хрящ, не имея своих сосудов и нервов питается только за счёт движений.
⠀
7.Вода - пьём достаточное количество жидкости (30 мл на 1 кг веса). Она необходима для разжижения суставной смазки.
⠀
В следующем посте дам конкретные варианты программ. Следите за публикациями.
0 views
147
35
3 days ago 01:20:24 0
Как избавиться от страданий/ Артур Пранава/ Путь Сердца #87
3 days ago 00:19:18 0
БОГ ПОВЕЛЕЛ МНЕ ПЕРЕДАТЬ ЭТО ПРЯМО ВАМ — ЭТО НЕ СЛУЧАЙНО!
3 days ago 00:03:00 1
Суета. Песня на стихи Раисы Йилдырим
3 days ago 00:00:44 0
5 лайфхаков с дверной ручкой
4 days ago 00:22:59 2
Твое тело СПОСОБНО на ЭТО! Как включить “Режим БОГА“? / Беспалый
4 days ago 00:03:01 2
10 фактов о сжигании жира н
6 days ago 00:56:32 7
Зачем Алиеву конфликт с Москвой? Отношение азербайджанцев к России. Нужно ли принимать мигрантов?
7 days ago 00:00:55 0
ПУТИН ВСЕ-ТАКИ ОТДАЛ ЭТОТ ПРИКАЗ... 🤬😳😎
7 days ago 00:00:56 0
ПУТИН ПОСТАВИЛ ШАХ И МАТ ВСЕМУ ЗАПАДУ 🤬😎😳
7 days ago 00:03:35 2
Славянская Боль 🕊️ Авторская антивоенная песня | Мы за мир
1 week ago 00:21:54 0
Где лучше жить в России ➤откровения бортпроводницы о переезде в Сочи ➤отзывы о Сочи 🔵Просочились
1 week ago 00:18:50 0
Как Система ТЕБЯ ТРЕНИРУЕТ Не Думать На Долгосрочную Перспективу!
1 week ago 01:08:02 1
Ожирение, щитовидка, стресс, бессонница, хроническая усталость, анемия–лечимся с Романом Терушкиным
1 week ago 00:23:12 3
ОНИ все ДОЛЖНЫ РОССИИ, но думают, что всё наоборот
1 week ago 00:00:52 1
ВАС ШОКИРУЕТ ЭТА ИНФОРМАЦИЯ 🤬😳🤯
1 week ago 00:42:04 0
ТРАМП всё понял, но не телится.
2 weeks ago 05:19:07 1
Народный Суд. Виновна ли Светлана Лада-Русь?
2 weeks ago 00:05:13 9
Кремль готовит повышение налогов
2 weeks ago 00:09:10 4
Новые штрафы для военнообязанных. Врачи лишат водительского удостоверения
2 weeks ago 00:02:22 44
Что такое бланк регистрации ТМ - 30? Сколько стоит оформить у вас? Паттайя сегодня.
2 weeks ago 00:01:00 2
говорил Толстой🙇♂️
2 weeks ago 00:47:29 3
Не будьте дети умом | Разум и интуиция | Проповедь
2 weeks ago 00:03:07 0
Юморная песня про женщин с 8 марта... Зал смеялся до слез
2 weeks ago 00:00:39 3
НОВОЕ ВРЕМЯ НАСТАЛО 💞 Предназначение человека и как жить “от сердца“