ПП ЗАПЕКАНКА #ппрецепт #какпохудеть #безсахара #ппдесерт

ПП Запеканка ⠀ Очень простая в приготовлении и потрясающе вкусная запеканка всего из 3-х ингредиентов. Обязательно сохраните рецепт и приготовьте!! ❤️ ⠀ Не забудьте подписаться, чтобы не пропускать еще больше простых и полезных рецептов ⠀ Запеканка: ✔️яйцо 1 шт ✔️творог 200 г ✔️тыква запеченная/отварная 120 г ✔️подсластитель по желанию ⠀ Глазурь(по желанию): ✔️шоколад без сахара 72% 15 г ✔️молоко 15 г ⠀ К творогу добавить тыкву, яйцо и подсластитель, перебить блендером. Можно использовать любое пюре на ваш вкус. Переложить массу в форму и запекать в разогретой до 180° духовке 20 минут. Готовую запеканку остудить. ⠀ Сделать глазурь: в горячем молоке растворить шоколад. Полить запеканку глазурью, сверху по желанию посыпать апельсиновой цедрой и наслаждаться❤️ ⠀ КБЖУ на 100 г без глазури👉107.5/15.9/2.2/5.7 КБЖУ на 100 г с глазурью👉121/15/2.6/6.6 Вес 270 г/300 г ⠀ Приятного аппетита🌺 ⠀