Как начать заниматься йогой Мой путь в Йоге Советы для новичков в Йоге FYSM -fMJNZEYRoc

Как начать заниматься йогой？ 0:00 Приветствие 0:36 Моя история, как начал заниматься йогой 2:00 Ясность ума 3:00 Трудности в начале пути 5:00 Большая причина «Зачем?» 6:00 Профилактика организма и высокий уровень энергии по жизни 7:38 С чего лучше начать? 9:01 Регулярность — секрет успеха 10:07 Отбросить ожидания и требования 11:30 Устроить себе челлендж 12:52 Начать вести дневник практики с изменениями 14:37 Помните, ради чего вы занимаетесь 15:21 Тренировочная платформа по йоге в стиле fysm Если хочешь начать заниматься нормальной и эффективной йогой, то переходи по ссылке в шапке профиля 🔥 #fysm #йога #саморазвитие #цели #планирование