Занятие на основе позы собака мордой вниз. Йога для всех.

Это связка движений, основанная на позе собака мордой вниз. Хотите укрепить спину и снять усталость, улучшить подвижность в тазобедренных суставах и растяжку ног, получить дренажный и успокаивающий эффект, силу и гибкость в комплекте? Тогда делайте позу собака мордой вниз! ☝ Найдите 9 минут и позанимайтесь вместе со мной 🙏🧘‍♀️ ---------- Друзья, сейчас я хочу дать приоритет в своей работе занятиям онлайн с людьми, чей прогресс я буду видеть, кого смогу править и направлять в режиме реального времени, выстраивая вместе уникальную практику. Я приглашаю вас на свои индивидуальные занятия и занятия в мини-группах. Пишите мне личное сообщение и я расскажу вам подробнее про доступное время и конечно всегда, по возможности, подстроюсь под вас. Индивидуальные занятия дают самый быстрый результат и ощущение ясности и уверенности в том, что и как делать. Это может быть как постоянной практикой, так и эпизодической, с целью коррекции и улучшения качества занятия в