Практика от стресса, для снятия напряжения в диафрагме, от диафрагмальных зажимов!
👉ЗАКАЗАТЬ ОНЛАЙН-КУРС “Избавлю себя от морщин“: при заказе курса вы получаете в Подарок второй курс “СТОП КЛИМАКС“ Забудьте про возраст!
☺Подпишитесь на наш ➳Telegram Салон Красоты
Диафрагма — это рефлекторная мышца, которая участвует в дыхании; каждый раз, когда мы испытываем страх - она сокращается. Когда же состояние страха становится хроническим, диафрагма находится в постоянном напряжении, создавая проблемы с дыханием, провоцируя появление состояния тревожности.
И тут возникает замкнутый круг - страх рождает зажим диафрагмы, а зажим порождает тревожность.
Диафрагма соединяет грудную клетку с животом и тазом. Мышечные зажимы в этой области создают помехи для прохождения потока крови и чувств к гениталиям и ногам, вызывая тревогу, которая, в свою очередь, приводит к нарушению дыхания.
И опять тот же замкнутый круг. И что бы освободиться и выйти из него необходимо расслабить хронические зажимы и высвободить накопившийся страх.
Кортизол, который является главным гормоном стресса, влияет на многие органы и системы в организме, в том числе на гормональную систему. Кортизол может повлиять на выработку гормонов, таких как гормоны щитовидной железы, половые гормоны, гормоны роста и другие.
В зависимости от того, насколько сильно и длительно продолжается стресс, кортизол может привести к изменениям в гормональном балансе организма.
Например, повышенные уровни кортизола могут привести к снижению выработки гормонов щитовидной железы, что может привести к снижению обмена веществ и проблемам с весом. Также повышенный кортизол может привести к снижению выработки половых гормонов, что может привести к проблемам с плодородием у женщин и мужчин.
Кроме того, стресс может повлиять на выработку гормона мелатонина, который регулирует сон, что может привести к проблемам со сном. Поэтому важно обращать внимание на свое психоэмоциональное здоровье и выполнять эту практику для управления стрессом.
Поделитесь этим видео с друзьями, если оно понравилось, ставьте лайк!
-----------------------------------------------------------
☺ Хочешь выглядеть на все 100%, чтобы слышать удивление своих подруг “ КАК ТЫ ПОМОЛОДЕЛА!“
Регистрируйся по ссылке ➡
Тебя ждет уникальная методика, которая помогает женщинам помолодеть в любом возрасте без операций, уколов и изнурительных усилий! ☺
----------------------------------------¬-------------
☺Подписывайтесь на мой видеоканал и Ставьте лайк, чтобы Ютуб оповещал вас о новых видео☺
----------------------------------------¬-------------
✉ Найдемся в соц.сетях ✍
➳Telegram -
➳ Facebook –
➳ Вконтакте - ,
➳Инстаграм -
☺Подписывайтесь на наш видеоканал RUTUBE
---------------------------------------------------------------------
§ Мои сайты:
Портал Красоты и Молодости:
Портал Самопознания:
1 view
171
59
1 month ago 01:16:43 1
Елена Веселаго о деньгах, успехе, энергии и творчестве | Секреты успеха и изобилия
1 month ago 00:44:13 1
ШОК! Ей 62 а выглядит на 30. Что нужно делать чтобы сохранить молодость?
1 month ago 00:58:23 1
Лев Клыков: Что ждёт Россию в ближайшие 5 лет? Об интуиции, психоделиках и демонах среди нас.
1 month ago 00:49:46 1
Чтобы освободиться и начать жить, человек должен сделать это.. Контракты души убираются только так..