【3ボールジャグリング】リバースショルダーのやり方

ボールを肩の後ろでキャッチするリバースショルダーの解説です。 肩回りのストレッチのやり方 バッククロスのやり方 ペンギンキャッチカスケードのやり方 ネッククロスのやり方