5 упражнений для шеи
⠀
Какая бы проблема у вас не была на лице, какие бы морщины, отеки, провисы вас не беспокоили - начинаем мы всегда‼️всегда‼️всегда‼️ с нашей шеи и грудного отдела‼️
⠀
В каждом моем курсе мы начинаем именно с осанки и шеи, а в КУРСЕ ПО ТЕЙПАМ идём ещё глубже и начинаем с дыхания, отеков и осевого вытяжения.
⠀
Только так! И никак иначе😜
⠀
Если мы хотим получать WOW - эффект, супер результат, бамбический вид или прекрасное, ухоженнее, расправленное, напитанное лицо, то давайте все таки начинать с основ.
⠀
Делюсь с вами мини-комплексом.
🌟5 упражнений🌟
Вам не составит труда его выполнить. Он не сложный, приятный, быстрый.
⠀
После такого комплекса и ещё нескольких воздействий на мышцы мы уже тейпируем спину и шею.
⠀
Попробуйте сделать этот комплекс, пожалуйста! И напишите как вам ощущения🙏
⠀
Напоминаю, что Обучение по тейпированию ( плюс самомассаж, плюс гимнастика) стартует 👏
💣
5 views
4189
1501
2 months ago 00:06:09 1
Око Возрождения / 5 Тибетцев - упражнения для здоровья и энергии
2 months ago 00:26:45 1
Об ЭТОМ молчат косметологи | СЕКРЕТНОЕ упражнение от индюшачьей шеи, дряблой кожи, морщин и тяжей
2 months ago 00:00:00 1
10 Апреля! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!
2 months ago 00:14:36 1
Dragon’s Dogma 2: Призрачная повозка. Задание, прохождение. Трофей PS5 - Мы ещё не дошли?
2 months ago 02:14:17 1
Задание №26. Основные идеи + Excel
2 months ago 00:11:08 1
Это упражнение сделай через 5 минут спина больше болеть никогда не будет, а может раньше даже
2 months ago 00:09:01 1
Без МЯСА! Ароматная ФАСОЛЬ запеченная с грибами и овощами ПРЕБРАНАЦ Вкусный обед (ужин) Люда Изи Кук
2 months ago 00:31:07 1
ЧТО ДЕЛАЕШЬ? Бодибилдер Елена Старостина
2 months ago 00:14:10 1
Шум в ушах - лечение в домашних условиях. Упражнения при шуме в ушах и в голове
2 months ago 01:00:53 1
Ваш здоровый позвоночник- Сам себе терапевт (2003)
2 months ago 00:15:49 1
Делай так и будешь бить быстро ногами / Тренировка скорости от Макса Дедика и Алехандро Наварро