5 упражнений для шеи
⠀
Какая бы проблема у вас не была на лице, какие бы морщины, отеки, провисы вас не беспокоили - начинаем мы всегда‼️всегда‼️всегда‼️ с нашей шеи и грудного отдела‼️
⠀
В каждом моем курсе мы начинаем именно с осанки и шеи, а в КУРСЕ ПО ТЕЙПАМ идём ещё глубже и начинаем с дыхания, отеков и осевого вытяжения.
⠀
Только так! И никак иначе😜
⠀
Если мы хотим получать WOW - эффект, супер результат, бамбический вид или прекрасное, ухоженнее, расправленное, напитанное лицо, то давайте все таки начинать с основ.
⠀
Делюсь с вами мини-комплексом.
🌟5 упражнений🌟
Вам не составит труда его выполнить. Он не сложный, приятный, быстрый.
⠀
После такого комплекса и ещё нескольких воздействий на мышцы мы уже тейпируем спину и шею.
⠀
Попробуйте сделать этот комплекс, пожалуйста! И напишите как вам ощущения🙏
⠀
Напоминаю, что Обучение по тейпированию ( плюс самомассаж, плюс гимнастика) стартует 👏
💣
5 views
4313
1542
2 months ago 00:10:05 3
Укрепляем спину просто и безопасно! 100 %!
2 months ago 00:04:06 1
Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать
2 months ago 00:11:47 1
как принять себя 🌚
2 months ago 01:21:05 1
Нерешенные задачи, Нобелевская премия, ИИ и противоречия в науке — всё о математике с Дробышевским
3 months ago 00:32:58 1
Алексей Султанов. “Зачем вы так поступили со мной?“ Конкурсы и инсульты.
3 months ago 00:30:14 1
Как научиться читать ноты? Секреты, о которых вы никогда не слышали.
3 months ago 00:11:22 1
Делай ЭТО 8 Минут и Сожешь Жир! Убойная летняя жиросжигающая тренировка 2021
3 months ago 00:11:17 1
Убираем ОТЕК НОГ одним упражнением! Почему отекают ноги и что с этим делать?
3 months ago 00:12:11 37
5 лучших упражнений для лица, которые сделают его красивым и молодым