Как изменить ягодицы и привести в хорошее состояние? / Какие есть проблемы в тазовой области?

Станьте спонсором канала и получите подробные инструкции по работе с телом ☛ 🔺 Бесплатный онлайн-интенсив “Как научиться дорогостоящему массажу“ Все подробности по ссылке, переходи! ☛ 🔺 Онлайн-курс “Эстетический массаж“ ▶ Проблемы с косыми мышцами живота / Как расположены косые мышцы живота? ▶ Что такое илиотибиальный тракт? / Как делать массаж боковой поверхности бедра? Всем привет! С вами Станислав Черноног Состояние ягодиц может фактически определять состояние здоровья человека. В то время как все мы знаем, что отложение жиров в теле может быть вредным для здоровья. И сегодня мы поговорим про состояние ягодиц. Расскажу про то, какие проблемы в тазовой области существуют, как изменить ягодицы и привести в хорошее состояние и как тренировать большую ягодичную мышцу эффективно. Обо всем этом смотрите в данном видео! Если вам предстоит массаж по болезненным местам в области таза или вы хотите делать его самостоятельно - советуем посмотреть данный ролик, чтобы быть осторожным и не совершить опасные ошибки в массаже. Напишите в комментарии под этим видео ваши актуальные вопросы по данному выпуску. СТРУКТУРА 0:00​ - Сегодня в видео 0:26 - Вступление 0:38​ - Состояние ягодиц 1:18 - Состояние ягодиц и таза важно для женщины 2:42 - 1. Крестец 3:32 - 2. Бананообразная складка 4:20 - 3. Верх тазовой кости 6:25​ - 4. Избыточный тонус большой ягодичной мышцы 7:06 - 5. Пробитая ягодичная мышца 8:21 - 6. Состояние боковой поверхности бедра 9:02 - 7. Недостаточный тонус мышц ягодиц 9:57​ - 8. Состояние кожи на ягодицах 11:18 - Как тренировать большую ягодичную мышцу 12:49 - Заключение ✅ Подписывайтесь на канал “Школа векторного массажа и соматики“, чтобы не пропустить новое видео! 🟠WhatsApp: 79298390392 🔷Instagram: 🔷Одноклассники: 🔷ВКонтакте: 🔷Facebook: 🔷Телеграмм: 🔷Rutube: 🔷Яндекс Дзен: 📧 @ 🎦 Сделано командой «Студия YouTube продвижения Николая Велижанина» Сайт: Почта: hello@