ОМОН. Видео рубрика по самообороне и боевому самбо. Урок 5.

Прием задняя подножка, с захватом ноги. Внимание. Данный прием выполняется под руководством инструктора, в специально оборудованном спортивном зале с имеющимися навыками самостраховки. Паблик №1 по функциональному тренингу ВКонтакте! Присоединяйся!