Как прокачать мизинец или силовой трюк с гирей 24 кг.

Простой с виду, но не очень в исполнении подъем гири на мизинце. Предварительно необходимо тренировать с меньшим весом. С 32 кто сделает вообще бомба. Музыка в ролике nocopirighsounds #гирисила #упражнениясгирей #спорт