Гири №33 | Ошибки новичков при фиксации. | Гиревой спорт | Руслан Руднев

Всем привет! В этом сюжете поговорим о том, каким требованиям должна соответствовать фиксация, и какие вспомогательные и подводящие упражнения можно использовать для ее корректировки и совершенствования. Фиксация является определяющим элементом в таких упражнениях как толчок, рывок и длинный цикл. Именно от того, как вы зафиксируете гири над головой, зависит, будет ли засчитан подъем. По поводу онлайн обучения пишите в группу! Группа в вк. Присоединяйтесь, задавайте вопросы. - Если есть какие то вопросы - спрашивайте. Руслан Руднев: инста - вк - фб - Сергей Руднев: инста - вк - фб -